袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肩部按摩:轻柔地按摩患侧肩部,可以帮助减轻肌肉紧张。用指腹或者掌根以圆周运动进行按摩,每次持续5至10分钟,力度应轻柔,以避免对患者造成伤害。
2.上臂按摩:从上臂开始,沿着肌肉走向轻轻按压并按摩。这可以促进局部血液循环,有助于缓解肌肉僵硬。每个动作可持续3至5分钟,注意均匀施力。
3.手指活动:帮助患者动员手指,通过轻微的屈伸活动,增强手指的灵活性。每根手指可重复进行数次,以刺激神经功能恢复。
4.手腕转动:辅助患者进行手腕的旋转运动,有助于提高手臂整体的活动能力。每次旋转运动可持续2至3分钟,方向交替进行。
5.冰敷与热敷交替:用冷敷和热敷交替的方法进一步放松肌肉。在按摩前后使用,每次可持续15-20分钟,帮助减少炎症反应。
按摩过程中需确保手法轻柔,并与专业康复治疗师合作调整方案。按摩只是辅助措施,患者应遵循医生建议进行全面康复治疗,包括药物治疗、物理疗法以及营养支持等。保持沟通并观察患者的反应以适时调整方法。