韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:受伤后的初期应尽量减少活动,以避免进一步损伤。可以使用夹板或石膏固定患肢,在保证骨折稳定性的同时,也有助于减轻肿胀。
2.冰敷:在骨折后的前48小时内,定时进行冰敷,每次15-20分钟。冰敷可帮助收缩血管,减少局部血流,从而减轻肿胀。
3.抬高患肢:将患肢抬高至心脏水平以上,有助于促进静脉回流,减少肿胀。可以在休息时用枕头或其他柔软物品垫高患肢。
4.药物:在医生指导下使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来控制疼痛和炎症,同时也能帮助减轻肿胀。
如果以上措施没有改善肿胀或者伴随其他症状如剧烈疼痛、皮肤颜色改变等,应及时就医。及时处理有助于预防进一步的组织损伤和加速康复。
