刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.水分补充:由于腹泻和呕吐会导致人体失去大量水分和电解质,建议通过饮用含电解质的溶液如口服补盐液进行补充。同时,可以适量饮用清淡的液体,如白开水、稀释的果汁或温和的茶。
2.饮食调整:在症状初期,应避免进食固体食物以减少胃肠负担。待症状有所缓解,可以逐渐增加易消化的食物,如米粥、烤面包片等。
3.药物使用:止痛药和抗恶心药物可以缓解部分症状,但应避免自行服用止泻药,因为这些药物可能掩盖病情。需要根据医师建议合理选择药物。
4.观察病情:如果症状持续超过48小时或者伴随发烧、严重腹痛或血便,需要尽快就医,以排除其他疾病如细菌感染或食物中毒。
5.个人卫生:频繁洗手和注意饮食卫生能有效降低感染风险,同时应确保所处环境通风良好。
对于腹痛、呕吐、腹泻的处理方法,症状轻微时可通过自我护理缓解,但若症状加重或持续不减,及时就医将有助于明确病因并获得更好的治疗方案。
