捏合性关节炎是如何形成的

捏合性关节炎主要是由于关节软骨的磨损和退化引起，这种情况通常发生在身体承受长期负荷或重复性动作的关节处。

1.年龄因素：随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，导致其变得更薄、更脆弱。研究表明，大约50%的60岁以上人群会出现某种形式的关节炎症状。

2.体重：超重或肥胖会增加关节特别是膝关节的负担，使其更容易受到磨损。每增加一公斤体重，膝关节的负担就会相应增加3到4倍。

3.遗传因素：部分人可能天生存在影响关节健康的基因，使他们更容易患上捏合性关节炎。

4.过度使用和损伤：长期从事需要重复性关节运动的职业或活动，以及曾经有过关节损伤的人，患捏合性关节炎的风险更高。

5.性别差异：女性在50岁以后患捏合性关节炎的几率较男性更高，这与荷尔蒙变化可能有关。

通过适当的锻炼、保持健康体重以及预防关节损伤，可以有效降低捏合性关节炎的发生风险。在日常生活中，应注意保护关节，避免长时间的单一姿势以及反复用力。