痔疮手术后有七成复发概率应该怎么办

痔疮手术后的复发概率通常低于七成，实际上约为5%至15%。通过良好的生活方式和日常护理可以有效降低复发风险。

1.保持健康饮食：增加膳食纤维的摄入，如全谷物、水果和蔬菜，有助于保持大便通畅，减少对肛门静脉的压力。每日推荐摄入20-30克膳食纤维。

2.充足水分：每天饮用2-3升水，以保持身体水合作用，也有利于肠道健康。

3.定期运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如步行、游泳或骑自行车，可以促进血液循环，防止静脉压力过高。

4.避免久坐或长时间站立：这些姿势会增加肛门区域的静脉压力，应定期改变体位或短暂活动。

5.正确的如厕习惯：避免在卫生间花费过多时间，不要阅读或玩手机，减少腹部用力以降低对肛门的压力。

6.定期检查：手术后尽量安排年度健康检查，及时监测任何复发迹象。

7.控制体重：超重与肥胖会增加腹腔压力，导致痔疮复发，因此保持健康体重是关键。

通过以上措施，可以显著降低痔疮手术后的复发率，维护良好的肛肠健康状态。