张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.轻度突出通常意味着椎间盘变化较小,可能不会对神经根造成严重压迫。大多数此类病例可通过保守治疗使症状得到缓解。
2.物理治疗是常用的方法,包括拉伸和加强颈部肌肉的练习,这有助于减轻椎间盘压力,提高颈部稳定性。研究表明,约70%至80%的患者在接受物理治疗后症状有所改善。
3.药物治疗,如消炎药和止痛药,可以帮助控制疼痛和炎症。短期使用这些药物通常足以缓解急性症状。
4.在一些情况下,医生可能会建议使用皮质类固醇注射以进一步减少炎症。这种方法对许多患者来说非常有效,尤其是在其他治疗没有明显效果时。
5.改变生活方式也是关键,例如避免长时间保持一种姿势、调整工作站以改善姿势,以及进行适当的休息。
对于大多数患者而言,通过上述方法,轻度突出的椎间盘问题可以得到显著改善,许多人能够恢复到正常活动水平。必要时还需定期随访,以确保病情不再进展。