跑步会导致无法射精吗

2025-10-20
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孙大林 副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

跑步本身不会导致无法射精。事实上,适量的运动,包括跑步,对生殖健康通常还有许多益处。以下几点能够进一步说明:

1.促进血液循环:跑步作为一种有氧运动,可以改善全身的血液循环,包括生殖器官的血流供应,从而维持或改善性功能。

2.提高睾酮水平:适度的体育锻炼可以刺激身体分泌更多的睾酮,这是一种对男性性功能和生育能力极为重要的激素。

3.减轻压力:运动是缓解精神压力的有效方法之一,而精神压力可能会影响性欲和性功能。

4.体重管理:通过跑步保持健康的体重能降低心血管疾病、糖尿病等相关健康问题,这些疾病与性功能障碍有直接关联。

过度的跑步训练或不当的运动方式可能引发疲劳、压力增加,甚至导致内分泌失调,这些因素可能间接影响性功能。对于任何异常症状或疑虑,建议及时就医以排除潜在健康问题。

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