近视眼度数加深导致看东西模糊该怎么办

近视眼度数加深导致看东西模糊的情况下，患者通常需要重新验光以调整矫正镜片，同时注意用眼卫生和定期检查。以下是具体措施：

1.进行专业验光：每次发现视力模糊时，应及时到专业医疗机构进行验光检查，以确定当前的近视度数并获取适合的矫正镜片。在验光过程中，医生会通过各种测试来测定屈光度，以确保患者获得准确的眼镜或隐形眼镜处方。

2.配戴合适矫正镜片：根据验光结果配戴新的眼镜或隐形眼镜，以保证视物清晰。这可以包括更换旧的矫正镜片或更新隐形眼镜，确保符合当前度数。

3.注意用眼卫生：减少长时间近距离用眼，如使用电子屏幕，可以遵循“20-20-20”规则，即每使用电子设备20分钟后，看向20英尺外的物体至少20秒，以缓解眼疲劳。

4.定期眼科检查：建议每年进行一次全面眼科检查，以监测近视度数变化情况。眼科检查不仅有助于跟踪屈光度数，还能及时发现其他潜在眼部疾病。

5.保护眼睛：应避免长时间暴露在强光下，并佩戴防护眼镜如太阳镜以保护眼睛免受紫外线伤害。

通过以上措施，能够有效管理近视度数加深的问题，保持清晰视觉和眼健康。调节生活习惯和定期检查至关重要，以便及时应对视力变化。