韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保持安静与稳定:在患者感到疼痛或不适时,首先应让其保持平静,避免颈部过度活动。使用颈托或其他支撑装置来固定颈部可以减少进一步损伤。
2.评估疼痛程度:仔细观察患者的疼痛级别、范围及伴随症状,如肢体麻木、无力等。一旦发现这些症状,应尽快寻求专业医疗帮助。
3.冰敷处理:在受伤初期(24-48小时内),可用冷敷法减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间建议为15-20分钟,每天数次。
4.就医检查:对于严重疼痛、持续发作或伴有神经系统症状者,必须及时就医。医生可能会安排影像学检查(如X光、MRI)以排除骨折或其他严重问题。
5.药物干预:根据医生建议,可给予非甾体抗炎药物以控制疼痛和炎症。在某些情况下,肌肉松弛剂也可能被用于缓解肌肉痉挛。
6.康复与锻炼:在急性期后,物理治疗师可能会指导患者进行适当的康复锻炼,以增强颈部肌肉力量和灵活性,但需在专业人员的监督下进行。
以上措施旨在缓解症状和促进恢复,但具体方案应根据个体差异进行调整。特别注意的是,若患者出现严重的症状变化或新症状,需立即进行医疗咨询。
