王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.低纤维蔬菜:可以适量食用胡萝卜、南瓜、去皮黄瓜等容易消化的蔬菜。
2.精制谷物:可以包含精白米饭、白面包、意大利面等,避免全谷物食品。
3.蛋白质:选择瘦肉、鸡肉(去皮)或鱼肉,可以蒸煮或者清炖方式烹饪。
4.乳制品:适量饮用牛奶以及食用低脂或无脂酸奶,注意观察乳糖耐受情况。
5.水果:食用去皮的香蕉、苹果酱,避免高纤维水果如橙子和生苹果。
6.汤类:饮用清汤或低脂肉汤,有助于增加液体摄入。
尽量避免油炸食品、坚果、豆类以及其他不易消化的食物,以减少胃肠负担。同时,少食多餐,每餐间隔时间均匀,有助于改善消化。饮食调整应根据个人具体情况及医生建议来进行,确保恢复过程平稳顺利。