王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
对于已经确诊为糖尿病的患者,这种高血糖可能是由于药物剂量不足、饮食控制不当或身体压力增大引起的。需要在医生指导下调整降糖药物的剂量,或考虑使用胰岛素。
未确诊者应进行全面检查,确定是否需要开始使用降糖药物。
控制碳水化合物的摄入量,尤其是简单糖类,建议每日总热量的50%至60%来自复杂碳水化合物。
增加膳食纤维的摄入,例如全谷物、豆类及蔬菜,有助于减缓血糖的升高。
定期监测血糖水平,包括空腹血糖和餐后两小时血糖。
每三个月一次的糖化血红蛋白检测,可反映过去两到三个月的平均血糖水平。
进行适度的有氧运动,如快走、骑自行车,每周至少150分钟,有助于改善胰岛素敏感性。
保持健康体重,超重人群通过合理饮食和运动减轻体重。
如果出现极度口渴、恶心、呕吐、呼吸急促等症状,应立即就医,排除酮症酸中毒或高渗性高血糖状态等急症。
定期随访和合适的生活方式管理是控制血糖的关键。确保与专业医疗团队密切合作,制定个性化的治疗计划以实现最佳疗效。
