甘草陈皮泡水喝的功效和作用？

甘草陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰的辅助作用，适合脾胃气滞、痰湿内阻者日常适量饮用，但阴虚火旺、实热证及孕妇不宜，且不可替代药物治疗疾病。

甘草陈皮泡水喝的主要作用

1、理气健脾：陈皮所含挥发油对胃肠道有温和刺激作用，能促进消化液分泌、排除肠道积气；甘草可补脾益气，两者搭配有助于缓解脘腹胀满、食欲不振、食少吐泻等脾胃气滞表现。《中华人民共和国药典》（2020年版）将陈皮列为理气药，明确其功能为理气健脾、燥湿化痰。

2、燥湿化痰：陈皮性温，归脾、肺经，长于燥湿化痰，适用于湿痰、寒痰咳嗽，痰多色白、胸脘痞闷者。甘草润肺止咳，二者配伍对痰湿咳嗽有一定辅助缓解作用。需注意，痰黄黏稠、咽痛口干等热痰、燥痰者不宜使用。

3、调和药性：甘草在中药方剂中常作使药，有调和诸药、缓急止痛之效。日常以甘草3克、陈皮5克沸水冲泡，可作代茶饮，但甘草不宜长期大量服用。

4、使用注意：甘草每日用量建议不超过5克，连续服用不宜超过7天。长期过量服用甘草可能引起水钠潴留、血压升高、低血钾等不良反应。据中国药典记载，甘草不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花同用。

5、适用与禁忌人群：平素脾胃虚弱、痰湿偏盛、脘腹胀满者可适量饮用；阴虚火旺（手足心热、盗汗、口干咽燥）、实热证（高热、便秘、口臭）、湿热带下者不宜；孕妇、哺乳期妇女、儿童及高血压、水肿、低血钾患者应在医师指导下使用。

6、证据参考：2020年版《中华人民共和国药典》一部收载陈皮、甘草的性味归经与功能主治，为上述作用提供权威依据。中国药典2020年版同时规定甘草每日用量2至10克，陈皮3至10克。

需要留意的情况

代茶饮仅作日常调理辅助，不能替代药物治疗。若咳嗽、腹胀等症状持续超过1周或加重，应及时就医。服用期间如出现浮肿、头痛、乏力等表现，应停用并就诊。正在服用利尿剂、降压药、糖皮质激素者，饮用前需咨询医师。

常见问题

否。甘草每日不宜超过5克，连续饮用不建议超过7天，长期大量服用可能引起血压升高、低血钾等问题。

阴虚火旺、实热证、湿热带下者及孕妇不宜；高血压、水肿、低血钾患者应在医师指导下使用。

否。仅对湿痰、寒痰咳嗽有辅助缓解作用，不能替代药物治疗，热痰或咳嗽持续加重应及时就医。

建议甘草3克、陈皮5克，沸水冲泡代茶饮，具体用量可咨询中医师，不宜自行加量。

可能。甘草长期或过量服用可致水钠潴留、血压升高，高血压患者饮用前应咨询医师并监测血压。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典（2020年版一部）[M].北京:中国医药科技出版社,2020.

[2] 国家中医药管理局.中华本草[M].上海:上海科学技术出版社,1999.

[3] 高学敏.中药学[M].北京:中国中医药出版社,2012.