1岁8个月的宝宝受凉后出现呕吐和拉肚子的情况，通常是由于胃肠功能不适或轻度感染等原因引起。应关注饮食调整、补充水分、电解质平衡以及观察症状缓解。当宝宝出现这些症状时，应及时采取措施以缓解不适，同时密切观察病情变化。
1.饮食调整
在宝宝发生呕吐和腹泻时，建议暂停固体食物摄入，让宝宝的胃肠道得到休息。可以选择给予宝宝一些温和易消化的流质食物，例如稀粥、米汤等。避免任何刺激性食物，如油炸食品、奶制品和高纤维食物，以免加重胃肠负担。
2.补充水分
呕吐和腹泻会导致身体失去大量的水分，需及时补充水分以防止脱水。可以给宝宝口服补液盐，这是专门用于纠正因呕吐和腹泻导致的电解质失衡的一种溶液。根据宝宝的体重和症状严重程度，可以每小时少量多次给予。
3.电解质平衡
同时关注电解质的补充，确保宝宝能够获得足够的钠、钾等电解质。可通过口服补液盐或医生建议的其他方法进行补充，以帮助维持正常的细胞功能和神经肌肉活动。
4.症状观察
密切观察宝宝的症状变化。如果呕吐频繁或腹泻次数过多，超过一天仍未好转，或者伴随高烧、精神萎靡、哭闹不安、尿量减少等情况，应及时就医。在医院，医生可能会进行血液检查、便常规检查等，以进一步评估是否存在感染或其他疾病。
5.注意保暖
宝宝受凉后容易出现上述症状，因此要注意环境温度变化，确保室内温度适宜，并为宝宝穿着合适的衣物。同时，避免直接吹风或受冷，以预防症状加重。
当宝宝出现受凉后呕吐和拉肚子情况时，需警惕其身体状态的变化，尤其是脱水和电解质紊乱这两方面的问题。饮食调整和水分补充是最基本的护理措施，但若症状持续或恶化需要尽快就医以获得专业治疗。保持良好的卫生习惯和适当的护理能有效预防类似问题的发生。
