武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳的产生和分泌依赖于体内的荷尔蒙,如催乳素和催产素。催乳素刺激乳腺组织产生乳汁,而催产素则促进乳汁排出。
2.饮食对母乳质量和数量的影响有限。足够的营养摄入对母乳喂养有帮助,但单一食物不会直接导致回奶或增加泌乳量。
3.回奶通常是由心理因素、压力、疲劳或哺乳频率减少等因素引起,而不是某种食物引起的。
4.保持均衡的饮食有助于整体健康和哺乳期的身体需求,但不必过于担心特定食物会对母乳产生负面影响。
母乳的生成机制与饮食没有直接关联,更多受到荷尔蒙平衡和哺乳行为的影响。注意保持良好的日常作息和心理状态,有助于维持正常的泌乳水平。
