刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整：建议低脂饮食，以减少肝脏负担。每日摄入的饱和脂肪应限制在总热量的10%以下，并增加富含纤维素的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品。同时，适量摄取优质蛋白质有助于修复受损组织，但要控制总量，以免加重肝脏负担。
2.体重管理：保持健康的体重对改善脂肪肝至关重要。临床研究表明，体重减轻5%至10%可显著改善脂肪肝病情。建议每周减重不超过0.5至1公斤，以避免快速减重对肝脏造成压力。
3.定期监控：定期进行血液检查和影像学检查，如肝功能测试和腹部超声，以监测肝脏状况。同时，应定期随访以评估疾病进展和治疗效果。
采取这些措施可以帮助控制病情，减少肝硬化与脂肪肝共同带来的风险。在整个过程中，需听从专业医疗人员的指导和建议。