宝宝摄入葡萄糖酸锌的最佳时间是什么

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

宝宝摄入葡萄糖酸锌的最佳时间通常是在两餐之间,而不是随餐服用。这主要是因为一些食物成分可能会影响锌的吸收。

1.锌的吸收:食物中的植酸和钙等成分会与锌结合,降低其吸收效率。建议在空腹状态或两餐之间服用葡萄糖酸锌,以提高锌的生物利用度。

2.剂量和频率:根据宝宝的年龄和营养需求,医生可能会建议每天一次或多次。遵循医嘱和产品说明,确保摄入适当剂量,以免引起不良反应。

3.观察效果:锌补充后,应观察宝宝的健康状况,如食欲、精神状态等。如果有异常反应,及时咨询医生。

为了优化锌的吸收效果,选择两餐之间的时间段给宝宝服用葡萄糖酸锌是较为理想的方式。

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