陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:受伤后的24至48小时内,每次15到20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。每隔1到2小时冰敷一次,避免直接接触皮肤,建议用毛巾包裹冰袋。
2.避免按压:避免对受伤部位施加压力,以免加重损伤。注意睡觉时头部的位置,以减少对鼻子的额外压力。
3.止痛药物:若疼痛明显,可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循药物说明书上的剂量指引,避免过量使用。
4.观察症状变化:密切监测是否有瘀青、肿胀加重或鼻出血等情况。如果鼻梁变形、呼吸困难或出现视力模糊,应立即就医。
5.专业评估:如果疼痛持续数天没有改善,或伴随其他异常症状,建议尽快就医,由医生进行X光或CT扫描以准确诊断是否存在骨折或其他严重损伤。
通过以上措施可以在一定程度上缓解症状并防止损伤恶化。不能轻视持续性疼痛,因为它可能暗示着更为严重的问题,及时的医学评估是保障健康的重要环节。