刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.清洁:使用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性肥皂。温水有助于舒缓肛门皮肤,减少刺激和感染的风险。
2.保湿:应用非刺激性的润肤乳或专用肛门护理产品,有助于保持皮肤湿润,减少干裂和不适。
3.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,如水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化大便,预防进一步的干燥问题。
4.润滑:在排便前,可以使用一些无害的润滑剂来帮助减轻排便时的摩擦和压力。
5.热敷:使用温热的敷料或坐浴,可以帮助缓解疼痛和炎症,同时促进血液循环,加速愈合过程。
6.观察变化:监测肛门的任何异常变化,如持续疼痛、出血等,并及时就医。
合理的肛门保养不仅可以缓解因干燥大便引起的不适,还可以预防潜在问题的进一步发展,应以温和和持续的方式进行。