卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.时间:多数情况下,腹痛和腹胀是由于肠道对药物的反应,通常会在数小时内缓解。如果在48小时后症状仍然存在,应考虑就医咨询。
2.补充水分:增加液体摄入有助于软化粪便,促进肠道蠕动,从而减轻症状。每日建议饮水量为2000-2500毫升。
3.适量运动:进行一些轻度的身体活动,例如散步,可以帮助促进肠道蠕动,缓解腹部不适。
4.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类,有助于改善便秘情况。这些食物可以吸收水分并增加粪便体积,使其更易通过肠道。
5.热敷腹部:通过应用温暖的热敷袋于腹部,可以帮助减轻肠道痉挛和不适感。
如果经过上述方法处理后,症状仍未缓解或有加重趋势,需考虑是否存在其他消化系统问题,如肠梗阻或严重便秘等,应及时就医以排除严重病因。