陈璟 副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
一般是会的，虽然它是一种凉性的东西，经常吃，可以去热、降火。但吃多了，对身体不好，很容易上火，特别是炒干后吃，很容易口干，舌苔还会变得很厚、很黄。对喉咙也不好，会肿痛，有时还容易咳嗽、便秘。它的烹饪方法有很多，比如炒、煮等。但吃的时候，要注意，不要一次吃太多，它会跟舌头反复摩擦，经常这样，很容易红肿、起泡等。它的热量很高，吃多了，会很难吸收，严重的，还会肚子痛。
在那么多的东西中，它的热量是很高的，100克就有6000多卡的热量。水分很少，吃多了，很容易生气，烦躁，还会流鼻血等。特别是外面买的一些西瓜子，加了很多盐和其它调味料进去，非常燥热，吃多了，更容易上火。
如果吃不完，保存的过程中，要注意，不要放在一些潮湿的地方，会影响它的口感。下雨天时，要密封好，否则，它就会变得很软，还会产生一些有害的物质。吃多了，很容易头晕、出现呕吐、拉肚子的一些症状。对肾脏也不好，一些怀孕的人吃了，会影响胎儿的发育。
如果上火了，可以多喝一些水，最好是温的，30~40度的比较好，能很好缓解这种症状。对喉咙也很好，不会那么容易痛，能让人的代谢更好，排出体内更多的毒素，预防很多疾病，比如扁桃体发炎、咳嗽等。
或喝些去热的茶，比如菊花茶。它的保健效果非常好，对喉咙很好，对身体的很多器官都很好。在喝时，加点冰糖进去，口感会更好，止痛效果更好。对眼睛也很好，经常喝，可以预防近视。