孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.含糖量：可乐和雪碧等碳酸饮料中含有高浓度的糖分。据研究，摄入过多糖分可能导致肥胖和代谢综合征，这些均与精子质量下降有关。
2.咖啡因：可乐中含有咖啡因。虽然适量摄入咖啡因一般不会显著影响生育能力，但过量摄入可能影响荷尔蒙水平和精子健康。
3.化学添加剂：碳酸饮料中可能含有各种化学添加剂，如苯甲酸钠和磷酸。这些物质在高剂量下可能对身体产生不利影响，包括对生殖系统的影响。
4.生活方式因素：经常饮用大量软饮料的人群可能同时存在其他不健康的生活习惯，如缺乏运动和不平衡饮食，这些因素共同作用也可能影响精子质量。
减少饮用可乐和雪碧等含糖、含咖啡因的饮料，保持健康的饮食和生活方式，有助于维持良好的精子活力和总体生殖健康。