吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冰敷:在受伤后的48小时内,每次用毛巾包裹冰袋敷于肿胀处15-20分钟,每天多次,可以有效减少肿胀和疼痛。应注意避免冰块直接接触皮肤,以防冻伤。
2.休息:尽量保持头部和身体的静止状态,避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重肿胀和疼痛。
3.抬高头部:在躺下时使用枕头垫高头部,有助于缓解肿胀并促进血液循环。
4.止痛药物:如有必要,可以服用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但须按照说明使用,并注意禁忌症。
5.观察病情:密切关注是否有恶化的迹象,如严重头痛、视力模糊、恶心呕吐等。如果出现,应立即就医。
6.保持清洁:避免用手触碰伤口,以防感染,必要时可以用温水轻轻清洗。
合理的处理措施可以帮助控制肿胀,促进伤口愈合。若情况不见好转或出现其他异常症状,需及时就医检查。