谭容容 副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经前综合征是指在月经来临前出现的一系列身体和情绪变化，包括乏力。研究表明，约75%的女性在经期前会经历某种形式的PMS，其中乏力是常见症状之一。
2.荷尔蒙波动是导致乏力的重要因素。在月经周期中，雌激素和黄体酮水平的变化可能影响能量水平，导致疲惫感。
3.营养状态与乏力有关。不当的饮食和缺乏足够的营养摄入，如铁、镁和维生素B群，也可能加重乏力情况。
4.睡眠质量对体力影响显著。经期前焦虑或情绪波动可能影响睡眠，从而引发乏力。
虽然乏力可以预示月经即将来临，但若长期持续或伴随其他不适，应考虑其他健康问题并寻求专业意见。