韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与姿势调整：适当的休息可以减轻症状，避免过度弯腰或搬重物，以减少对椎间盘的压力。
2.药物治疗：非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。
3.物理治疗：专业的物理治疗能增强背部和核心肌群的力量，改善姿势，增加脊柱的稳定性。
4.热敷和冷敷：局部热敷或冷敷可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5.硬膜外注射：对于严重且顽固的症状，医生可能建议进行硬膜外类固醇注射，以减轻炎症。
6.手术治疗：如果保守治疗无效且症状持续影响生活质量，可能需要考虑手术。常见的手术包括椎间盘切除术或脊柱融合术。
需要根据症状的严重程度和对日常生活的影响选择合适的治疗方案，早期干预有助于预防病情恶化。