杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,如水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化粪便,促进肠道蠕动,减少排便时的不适感。
2.水分摄取:每天至少饮用8-10杯水,有助于保持大便柔软,防止便秘,加速肠道恢复。
3.定期运动:适度的体力活动可以促进胃肠道功能,增强肠蠕动,有助于缓解排便不尽的感觉。
4.药物治疗:在医生指导下使用轻泻剂或益生菌制剂,以改善肠道菌群平衡,更顺畅地排便。
5.日常习惯:养成规律的排便习惯,每天固定时间如厕,并给予充足时间以确保排便完全。
6.定期复查:术后定期随访医生,评估恢复进展及存在的问题,及时调整治疗方案。
术后出现排便不尽需综合考虑生活方式和医学干预。若长期无法改善,应及时就医以避免进一步并发症发生。