唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常生理状态下，人体通过饮水保持体液平衡，对血压的长期稳定有帮助。清晨起床后，身体处于轻度脱水状态，此时适量饮水有助于恢复正常生理功能。
2.在测量血压前30分钟内，应避免饮酒、咖啡因以及吸烟，这些因素会导致血压短暂升高。但适量饮水不属于此类情况，不会干扰测量结果。
3.血压测量时要求静坐休息至少5分钟，同时保持安静。如果饮用了过多的水而感到膀胱充盈，需要排空后再进行血压测量，以免不适感影响血压读数。
合理饮水有助于维持良好的身体状态，并不会影响血压的精准测定。在准备进行血压测量时，只需避免其他可能影响结果的因素即可。