眼睛近视100多度属于轻度近视，可以通过以下方式进行矫正和预防。
1.配戴眼镜
验光后配戴合适的眼镜是最常见的矫正方法，能够有效改善日常视力。
2.隐形眼镜
对于不喜欢佩戴框架眼镜的人，可以选择验配隐形眼镜，同样能够达到矫正效果。
3.角膜塑形镜
也称为OK镜，通过夜间佩戴特殊设计的硬性透气性隐形眼镜，在睡眠时逐渐改变角膜形状，从而在白天获得清晰视力。
4.激光手术
虽然100多度属于轻度近视，但部分人可能选择接受激光手术，如准分子激光原位角膜磨镶术或者飞秒激光手术来永久矫正视力。
5.日常用眼习惯
保持良好的用眼卫生，每次用眼30分钟后休息5-10分钟，多望远放松调节，有助于减缓近视加深。
6.营养与护眼
摄入富含维生素A、C、E及锌的食物可以帮助保护眼睛健康。
注意应定期进行眼科检查，及时调整矫正方案，以确保视力稳定和健康。
