张传伟 副主任医师
江苏省中医院
1.人工泪液:建议每天使用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼睛,每日滴2至4次或根据医嘱。人工泪液能提供短暂的润滑并减轻眼干的不适。
2.环境湿度:保持室内空气的湿度可以减少眼表的水分蒸发。使用加湿器调整室内湿度至40%至60%有助于减少眼干现象。
3.休息和用眼卫生:避免长时间注视电子屏幕,并在使用电脑或手机时设置定期休息时间。每隔20分钟远眺20英尺外的物体至少20秒钟。
注意:若眼干症状持续加重或伴随其他异常情况,应及时就医以排除术后并发症的可能性。