张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.使用人工泪液:人工泪液可以帮助滋润眼球表面,缓解干痒的症状。选择无防腐剂的人工泪液,以减少对眼睛的刺激。
2.休息和冷敷:长时间用眼可能加重干痒症状,适当的休息能让眼睛得到缓解。使用冷敷可以帮助减轻炎症和不适感。
3.增加环境湿度:保持室内空气湿润有助于减轻眼部干燥问题。可以使用加湿器来增加空气中的湿度。
4.避免过度疲劳:减少屏幕使用时间,或者调整屏幕亮度和对比度,以降低眼睛的压力。
5.定期检查视力:定期进行视力检查,有利于及时发现并纠正近视变化,从而选择佩戴合适的眼镜,保护眼健康。
注意采取上述措施时,应密切关注眼部状态,如有严重或持续症状,建议咨询眼科医生以获得专业指导。
