如何预防黑眼圈的形成

预防黑眼圈可以早晚要使用眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，可以消除疲劳，减轻出现黑眼圈的现象。可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位。

如何预防黑眼圈

1. 1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低，容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2. 2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
3. 3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
4. 4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
5. 5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
6. 6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响，所以应尽量避免。
7. 7、敷面膜时不要看手机电脑，涂乳液或敷面膜时玩手机以及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

去除黑眼圈小技巧

1. 1、用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。
2. 2、煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
3. 3、薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。