小孩脾胃功能不佳时早餐应该选择什么食物以助于身高增长

当儿童脾胃功能不佳时，早餐的选择应以易消化且营养丰富的食物为主，以助于身高增长。

1.粥类食物：例如小米粥、燕麦粥等，这些食物易于消化，并提供必要的能量和营养，有助于保护肠胃健康。

2.蛋白质来源：可以选择蒸鸡蛋或者豆腐脑，鸡蛋和豆腐富含优质蛋白质，是骨骼和肌肉发育的重要组成部分。

3.水果：如香蕉、苹果等，它们不仅易于消化，还能提供维生素和矿物质，对促进体内代谢和吸收有帮助。

4.奶制品：适量饮用牛奶或酸奶能够提供钙质，对骨骼的健康发展至关重要，但需注意乳糖不耐症的情况。

选择这些食物时，应考虑餐食的多样性和均衡性，以确保身体能获取全面的营养支持。