唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压通常由两个值组成：收缩压（高压）和舒张压（低压）。收缩压是心脏跳动时动脉中的压力，舒张压是心脏休息时动脉中的压力。
2.根据世界卫生组织的标准，成人正常血压的范围为收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。血压值128代表收缩压，因此它稍高于理想的120毫米汞柱，但仍在健康限制内。
3.血压在120至129毫米汞柱之间的情况下被认为是"正常高值"，但尚未达到高血压的诊断标准。高血压的定义是收缩压达到或超过140毫米汞柱，或者舒张压达到或超过90毫米汞柱。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、管理压力和避免吸烟，有助于维持血压在正常范围内。定期监测血压，可以帮助及时了解自身健康状况。