胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1、就医:如果您有严重的眩晕和其他症状,例如失去平衡、言语不清、面部歪斜等,请立即就医,并告诉医生您的症状以便做出准确的诊断。
2、保持安静:在经历眩晕时,尽量避免突然移动头部、站起来或者快速转动身体,这可能会使眩晕加重。
3、注意休息:在感到眩晕的时候,尝试找一个安静舒适的地方坐下来或躺下,让自己放松,这可以帮助您减轻症状。
4、补充水分:如果您的眩晕是由脱水引起的,喝足够多的水可以有所缓解。
5、避免刺激:避免使用咖啡、酒精、尼古丁和药物等刺激性物质,他们可能会加剧眩晕。
以上建议仅供参考,请根据医生的建议进行治疗。