站久了腰疼痛原因是哪些

蔡平 副主任医师

江苏省中医院 骨科

经常长时间站立会使腰部受到极大的压力,这些压力有可能导致腰痛。一般来说,站久了腰疼原因包括:

1、平衡失调,由于站立没有任何支撑,脊椎可能会产生弯曲或扭曲,从而导致身体的不平衡,最终影响腰部的灵活性和力量,从而产生疼痛感。

2、拉伤:站立是一个动态过程,如果没有正确的技术,腰部肌肉很容易受到拉伤和过度拉伸,从而导致疼痛。

3、肌肉疲劳:站久了肌肉疲劳是很常见的,腰部肌肉疲劳可能导致腰痛,如果一直站立,肌肉就会不断疲劳,最终会损伤韧带和肌肉,从而产生疼痛感。

总之,站久了腰疼痛的原因主要是由于脊椎不平衡,肌肉拉伤,肌肉疲劳等原因造成的。