蔡平 副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、及时休息。如果膝盖疼，最好先休息，停止任何运动或活动，以减轻疼痛。
2、采取抗炎药物治疗。可以选择服用非甾体类抗炎药物，如阿司匹林、布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚等，来控制和减轻疼痛。
3、应用冷敷或热敷。冷敷能够改善炎症，减轻膝盖肿痛；而热敷则能够缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4、医学治疗。如果以上方法无效，可以尝试植物血栓素拮抗剂、外用药物、激光治疗和静脉注射等，以减轻疼痛。
总之，膝盖疼可以采取及时休息、采取抗炎药物治疗、应用冷敷或热敷、医学治疗等方法来治疗，以减轻疼痛。