血压为低压120mmHg，高压140mmHg能否进行跑步运动

血压处于高压140mmHg、低压120mmHg的水平属于轻度高血压状态，可以进行适量跑步运动，但需注意控制运动强度和时间。

1.高血压定义上，通常收缩压（高压）在140mmHg或以上、舒张压（低压）在90mmHg或以上即被认为是高血压。您的血压处于上限边缘，因此需要谨慎。

2.适度的有氧运动，如慢跑，可以帮助降低血压。建议每周至少进行150分钟中等强度的运动，比如每天30分钟慢跑。

3.跑步时要确保心率不超过最大心率的60-70%，最大心率可通过公式：220减去年龄计算。

4.在运动过程中如出现胸痛、呼吸困难、头晕或其他不适症状，应立即停止运动并咨询医生。

5.可以考虑与医生合作制定一个适合个体健康状况的运动计划，以确保安全。

保持规律运动有助于改善心血管健康，但需注意监测身体反应以防止风险。