一岁半宝宝摄取葡萄糖酸锌钙的推荐剂量是多少

2025-07-28
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

一岁半宝宝摄取葡萄糖酸锌和钙的推荐剂量因个体差异有所不同,但一般有以下建议。

1.葡萄糖酸锌:对于1-3岁的儿童,锌的每日推荐摄入量通常为3毫克。葡萄糖酸锌是一种常见的补锌产品,具体剂量应根据产品说明并在专业医师指导下使用,以避免过量。

2.钙:1-3岁儿童的每日推荐钙摄入量为700毫克。钙可以通过食物如乳制品、豆腐、绿色蔬菜等获得,也可通过钙补充剂来满足需求。补充剂的使用应遵循医生或营养师的建议。

补充时需注意宝宝的总体饮食和营养状况,防止过量补充导致不良反应。锌和钙的补充需要在平衡饮食基础上进行,确保其他营养素的充分摄入。

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