唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类:通常正常血压应低于120/80。如果收缩压(高值)在130至139之间或舒张压(低值)在80至89之间,则归类为1级高血压。135/105处于这种范围内,需要关注。
2.年龄和生活方式:年轻人的高血压有时与生活方式密切相关,如饮食不当、缺乏运动、肥胖、过度饮酒或吸烟等,这些因素可能需要优先调整。
3.心血管风险评估:医生通常会考虑其他心血管风险因素,例如家族病史、糖尿病、高胆固醇水平等,来决定是否立即使用药物治疗。
4.非药物干预:初步建议包括减盐、健康饮食、增加体力活动、减轻体重和减少酒精摄入。这些措施在某些情况下可以有效降低血压。
5.药物治疗的必要性:如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍未改善,或者已经存在其他心血管疾病风险,则可能需要考虑药物治疗。
需要定期监测血压,并根据专业医生的建议采取适当的管理措施。高血压管理是长期过程,遵循健康的生活方式对控制血压非常重要。
