李小优 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.苯并芘属于多环芳烃类化合物,通常在烤、炸等高温处理下形成。烧焦的食物中,其浓度往往较高。
2.长期摄入含有苯并芘的食物可能导致基因损伤,从而提高患癌症的几率,尤其是胃癌和肠癌。
3.世界卫生组织建议减少摄入烧焦食物,以降低苯并芘的摄入量,从而减少相关健康风险。
避免食用烧焦的枣以及其他烧焦食物,是维护健康的一种预防措施。选择合适的烹饪方式,确保饮食安全对于保持健康至关重要。