刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.重力作用:站立或者坐着时,重力使得肠道中的气体分布相对均匀。当平躺时,重力影响减小,导致气体更易在肠道内不规则聚集,从而刺激肠壁,引发排气反应。
2.肠道蠕动改变:躺下后,身体肌肉的放松可以促进肠道的蠕动。这种蠕动有助于推动肠内气体向直肠移动,并最终排出体外。
3.全身放松:夜间准备入睡时,全身处于放松状态,交感神经活动减少,副交感神经占主导地位,这样的状态有利于消化道的运动和气体排出。
4.饮食与生物钟:通常晚上进餐后,经过一段时间的消化,会产生一定量的气体。到了躺下休息时,这些气体开始积累,促使放屁现象发生。
适当的放屁是正常的生理现象,但如果出现频繁或伴有其他不适症状,如腹痛、腹胀等,可能需要注意饮食结构及生活习惯的调整。当这些方法无效时,应及时求医,以排查潜在消化系统疾病。