胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物:使用非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。这类药物如布洛芬或萘普生,有助于缓解不适。
2.理疗:通过物理疗法来改善症状,例如热敷和冷敷可以帮助减轻炎症。专业的物理治疗师可以提供针对性的运动和拉伸练习,以缓解神经压力。
3.生活方式调整:避免长时间久坐,不良坐姿可能加重尾椎压力,建议定期站起来活动身体。坐时可使用腰垫或靠垫以支持腰部。体重管理也很重要,保持健康体重可以减少尾椎和下肢的负担。
4.医学介入:如果上述方法无效,可以考虑医学介入,如注射类固醇以减轻炎症及疼痛,甚至手术以解除神经压迫。
早期诊断和积极治疗有助于改善症状并防止进一步恶化。