骶髂关节炎腰背僵硬酸痛休息不能缓解怎么办

骶髂关节炎导致的腰背僵硬和酸痛如果休息无法缓解，可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式的改变来改善症状。

1.药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬或萘普生，可减轻疼痛和炎症。

疼痛仍然严重时，医生可能会开具更强效的镇痛药物，如阿片类药物，但需谨慎使用。

部分患者可能受益于局部注射皮质类固醇，以快速缓解炎症。

2.物理治疗：

物理治疗师可以设计个性化的锻炼计划，以增强核心肌群的力量，提高关节灵活性，减轻疼痛。

热疗、冷疗或超声波疗法都可能在短期内缓解症状。

3.生活方式的调整：

保持健康体重以减少对关节的压力。

避免长时间保持一个姿势，适度活动可促进血液循环并减轻僵硬。

合理的姿势和人体工学家具可以减少日常活动中的关节压力。

若持续出现症状，建议寻求专业医疗人员的进一步诊断和治疗。早期干预有助于防止病情恶化并改善生活质量。