喝银杏茶的好处与害处

饮用银杏茶有诸多好处，但也伴随一些潜在的害处。请根据个人身体情况和医嘱酌情饮用。

1.好处：

1.改善血液循环：银杏茶被认为能扩张血管，改善血液循环。这对于患有外周动脉疾病的人可能会有所帮助。

2.增强认知功能：有人认为银杏茶中的活性成分可以提高脑部血流量，从而增强记忆力和认知能力，或对老年痴呆症患者有所助益。

3.抗氧化作用：银杏叶中含有黄酮类化合物和其他抗氧化剂，这些成分能够抵御自由基对细胞的损害，有助于减缓衰老过程。

4.抗炎作用：一些研究表明，银杏茶可能具有一定的抗炎效果，对关节炎等炎症性疾病患者可能有所裨益。

2.害处：

1.胃肠不适：某些人饮用银杏茶后可能会出现胃痛、恶心或腹泻等消化系统不适。

2.过敏反应：部分人可能对银杏产生过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。

3.出血风险：银杏叶具有抗凝血作用，长期饮用可能增加出血风险，尤其是与抗凝药物（如华法林）同时使用时更需谨慎。

4.神经毒性：过量饮用银杏茶可能引发神经系统问题，如头痛、眩晕或躁动不安，严重者甚至可能导致癫痫发作。

饮用银杏茶前，请咨询医疗专业人士以确保其适合您的健康状况。如果在饮用过程中感到任何不适，应及时就医。关爱自己和家人的健康，选择适合自身的保健方式。