腰椎脊神经腰痛怎么治

1、生活方式改变：这是首先要考虑的一种治疗手段，即通过坚持正确的姿势，保持正常的体重，正确的作息习惯来缓解腰痛的症状。

2、体育活动：有益于腰痛的运动方式应包括游泳、散步、慢跑、有氧运动等。

3、药物治疗：有时使用药物来减轻腰痛，常用的药物有非甾体抗炎药、物理学上的抗痛剂、肌肉松弛剂等。

4、物理疗法：包括热敷、按摩、脊柱牵引等，有助于缓解腰部的疼痛。

5、手术治疗：当上述措施无法缓解腰痛时，专科医生可以建议手术治疗。