耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.气温下降:低温可导致血管收缩,血压升高,从而增加中风的风险。研究表明,在寒冷的天气中,人体更容易出现高血压等心血管问题。
2.空气污染:冬季由于采暖和不良的空气流通,空气污染状况往往较为严重。空气中的细颗粒物可以进入血液循环,引发炎症反应,从而增加中风的几率。
3.活跃程度减少:人们在冬季通常减少户外活动,运动量降低可能会导致健康状况的变化,包括体重增加和血脂水平升高,这些都是中风的危险因素。
4.节日饮食:冬季常伴随一系列节日,人们可能摄入过多的高盐、高脂肪食物,进而导致血压升高和心血管负担加重。
为了减少冬季中风的风险,应注意保持身体活动、监测血压、避免暴露于污染环境以及控制饮食习惯。这些措施有助于维持心血管健康并降低中风的发生率。
