韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.受伤后的立即处理:在受伤后的头48小时内,建议使用“RICE”原则(休息、冰敷、压迫、抬高)进行初步处理,以减少肿胀和疼痛。
2.医疗评估:医生会进行X光检查确认骨裂情况,并制定合适的治疗方案,可能会建议使用石膏或护具固定患处,以确保骨骼正确愈合。
3.恢复期:大多数情况下,轻微外踝骨裂需要4到6周进行固定以确保愈合。在此期间,应避免负重活动和不必要的脚部运动。
4.康复与锻炼:在骨裂愈合后,物理治疗师会建议进行一些康复练习,这些练习有助于恢复关节的灵活性和肌肉力量。
5.下地行走:一旦医疗团队确认骨裂愈合良好,就可以逐步开始下地行走。这个过程通常需要6到8周,但具体时间会根据个人愈合状况调整。
对于轻微外踝骨裂,在治疗和康复过程中应严格遵循医疗建议,以确保最佳的愈合效果。