刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:纤维摄入不足可能导致大便难以成形;过多高脂肪食物会使肠道运动减慢,造成排便困难。
2.水分摄入不足:缺乏足够的水分会使大便干燥,导致排便困难。
3.身体活动:缺乏运动会影响肠道蠕动,进而影响正常排便。
4.压力和心理因素:精神紧张或焦虑可影响肠道功能,增加出现大便不成形及排便困难的可能性。
5.药物影响:某些药物,如止痛药或抗抑郁药,可能导致便秘或改变粪便的形状。
6.肠道疾病:如肠易激综合征、结肠炎等,可能影响肠道正常功能,导致排便异常。
若上述情况持续或伴随其他症状,应考虑寻求医疗评估,以排除潜在健康问题。注意维持良好的饮食习惯和适量的体力活动,有助于促进正常的肠道功能。
