张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和降低炎症。
肌肉松弛剂可以帮助减少肌肉痉挛,从而减轻不适。
在某些情况下,可以考虑局部注射类固醇药物来减少炎症和疼痛。
2.物理治疗:
物理治疗师可能会建议一系列伸展和强化练习,以提高颈部的灵活性和强度。
热敷或冰敷可以帮助缓解肿胀和疼痛。
某些情况下,牵引疗法可以帮助缓解因神经压迫引起的症状。
3.生活方式调整:
保持正确的坐姿和站姿是重要的,以减轻颈部的压力。
避免长时间低头操作电子设备,定时休息和进行适当的颈部活动。
睡眠时使用合适的枕头,以保持颈椎曲线的自然状态。
4.手术干预:
如果上述方法无效且症状严重影响日常生活,可能需要考虑手术干预,如椎管减压术。
密切监测症状变化并与医生沟通是关键步骤。一旦出现明显恶化或新的神经症状,及时寻求专业医疗帮助至关重要。
