王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
血脂是指血液中的脂类物质，包括胆固醇和甘油三酯。健康的血脂水平对于预防心血管疾病至关重要。以下是血脂达标的基本标准：
1.总胆固醇：理想水平为低于5.2毫摩尔每升（mmol/L），超过6.2mmol/L被认为是高。
2.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：通常被称为“坏”胆固醇，理想数值为低于3.0mmol/L。在有心血管疾病风险的人群中，该值应更低。
3.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：通常被称为“好”胆固醇，男性理想水平为高于1.0mmol/L，女性则为高于1.2mmol/L。
4.甘油三酯：正常值应低于1.7mmol/L。超过此值可能增加心脏病的风险。
定期检查血脂水平并保持在上述范围内，有助于降低心血管疾病的风险。养成健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和戒烟限酒，对于维持理想的血脂水平非常必要。