心绞痛发作时需立即停止一切体力活动，以减少心脏负担，并在医生指导下尽快服用硝酸甘油等药物。
1.停止活动
心绞痛通常由体力活动或情绪激动引起，因此第一步是立即停止所有活动，寻找一个舒适的坐姿或卧姿。这样可以减轻心脏的工作负荷，缓解症状。
2.药物使用
在医生指导下服用硝酸甘油片，这是一种迅速扩张血管、改善心肌供血的药物。将硝酸甘油片置于舌下含化，通常1-3分钟内可见效。如果首次服用后5分钟症状没有缓解，可以再次服用，每次间隔5分钟，总剂量不要超过3片。
3.监测病情
在服用药物期间，应密切观察症状变化。如果疼痛加重或持续不缓解，可能需要立即就医。
4.急救意识
如果心绞痛持续超过15分钟或伴有其他严重症状，如大量出汗、胸部剧烈压迫感、呼吸急促或晕厥，应考虑拨打急救电话，及时前往医院就诊。
维护心脏健康，注意调节生活方式，避免诱发因素，有助于减少心绞痛发作风险。在日常生活中，保持规律的体检和遵循医生的治疗建议也非常重要。
